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 아무리 먹어도 날씬한 아이, 물만 먹어도 뚱뚱한 아이 |
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 저자 |
: 알 |
| 그림 |
: 알 |
| 번역 |
: |
| 책크기 |
: 190*250 |
| 페이지 |
: 232 |
| 출판일 |
: 2007-08-06 |
| 출판사 |
: 도서출판 글송이 |
| 판매가 |
: 8,500원 |
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 간략소개 |
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날씬한 아이들의 22가지 비결
뚱뚱한 요정 팅요는 날씬해지는 것이 소원이에요.
하지만 물만 마셔도 자꾸 살이 찌는 것 같아 고민이랍니다.
그런 팅요가 드디어 다이어트의 비법을 알아 냈어요.
여러분도 다이어트의 비법을 터득해 날씬해지고 싶나요?
그럼 지금부터 팅요를 따라 건강 다이어트로 날씬하고 예쁜 어린이가 되세요. |
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| 목차 |
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프롤로그·14
콜레스트롤은 싫어·28
위험한 원푸드 다이어트·40
잦은 간식은 비만의 지름길·48
먹으면서 하는 다이어트 요법·56
다이어트 할 때 꼭 필요한 영양소 5가지·57
과일도 살이 찔까?·58
빨리 먹고 많이 먹기·66
패스트푸드의 유혹·74
살이 찌는 음식·84
뚱뚱한 아이, 날씬한 아이·92
효과만점 다이어트 포인트·100
(…) |
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| 내용소개 |
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난 조금밖에 안 먹는데 왜 살이 빠지지 않는 걸까?
다이어트를 생각하는 친구라면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 했을 거예요. 그런데 정말 적장히 먹고 운동도 열심히 하는데도 자꾸 살이 찌는 걸까요? 여러분의 생활 습관을 한번 되돌아 보세요. 혹시 잠자기 전에 군것질을 하거나 식사를 빵이나 햄버거 같은 패스트푸드로 대신하지는 않나요? 또 가까운 거리도
버스를 타고 다니고, 내 방 청소나 심부름 하기를 귀찮아 하지는 않나요? 잘못된 식습관이나 생활 습관을 고치지 않는다면, 다이어트에 완벽하게 성공할 수 없는 거예요. 잘못된 다이어트 상식으로 무리하게 체중을 줄이려고 하면 효과도 없을 뿐만 아니라, 영양실조나 합병증에 걸리는 등 건강을 해치는 결과를 가져오게 돼요. 이 책에는 건강한 다이어트를 하려는 어린이들을 위한 효과적인 다이어트 방법이 들어 있어요. 자, 그럼 이제부터 요정 팅요와 함께 건강하게 예뻐지고 날씬해질 수 있는 방법을 배워 볼까요? |
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| 저자소개 |
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알 글,그림
'깊고, 쉽고, 재미있는' 만화를 그리기 위해 서광일, 최혜영, 최동인이 '알'을 을 품었습니다. 알은 각자의 재능과 역량을 최대한 발휘하기 위해, 매 작품 역할을 달리하여 체계적으로 작업하고 있습니다. 언제나 처음처럼 최선을 다하는 마음으로 작품에 임하여, 어린이에게 사랑받는 '알'이 되고자 노력하겠습니다. |
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| 역자소개 |
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| 그림작가소개 |
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